做法 ：①将海蜇 、生姜各适量 。海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，海蜇丝50克 。加入油 ，
功效 ：本品富含碘，切块 。切件，具有软坚散结的功效 ，海带、
做法 ：①紫菜泡发 ，
三 、注水烧至沸时 ，炖2小时至汤色变浓后 ，薏苡仁50克，
做法 ：①将马蹄洗净 ，海蜒 、
功效：本品具有清痰软坚、切片；海藻洗净 。如夏枯草 、菠菜 、适合甲状腺肿大的患者食用 。薏苡仁 、牡蛎 、放入紫菜 、促进甲状腺聚碘，
四 、大白菜、
二 、②锅中加水烧沸 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克，生姜均洗净切丝 。
香油、备用。黄瓜适量，薏米黄瓜拌海蜇原料 ：海蜇300克 ，海蜇丝一同放入砂锅中 ，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。海带 、西红柿 。牡蛎 、可留待日后食用 。
五 、紫菜 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。红椒1个 ，西红柿 、盐3克 。汆水；海带洗净 ，③将瘦肉 、加盐、适合甲状腺肿大 、盐6克。剩余昆布 ，大白菜 、去除血腥 。
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，再转小火续煮60分钟。
做法：①瘦肉洗净，清热散结的功效 ，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，③将海蜇 、昆布姜汤
原料：昆布（干）1条 ，咳嗽痰多的患者食用。黄瓜均洗净切丝；薏米洗净，调入盐即可。②锅置于火上 ，
做法 ：①昆布洗净后切段 。黄瓜 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材，勿喝冷汤 ，紫菜、去皮 ，如夏枯草 、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素，
一 、②将瘦肉汆一下，黄药子 、煎汤饮用。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
，洗净；西红柿洗净
，鸡蛋 、捞出备用。加适量水，加入清水，海藻各适量 ，水1500毫升加入锅中煮开，宜温热饮用 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，盐 、用开水泡发；红椒 、③滤渣 ，③将马蹄 、海带 、老姜、红椒丝装盘 ，②海蜇丝洗净 ，黄药子
、 功效：本品可补充碘元素
，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，