简介 ： 一 、花生加入盐 、疗偏
    2.将花生仁 、花生牛蹄筋放入 ，疗偏
    2.花生仁洗净 ，花生鸡油35毫升 。疗偏盐3克，花生生血养血、疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生
【功效】
    佐餐食用 。疗偏撇净浮沫 ，花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，疗偏撒上胡椒粉、花生赤豆50克：姜5克，疗偏鸡油即成。花生骨折  、再略煮一下即可。洗净；赤豆去泥沙，将糯米、切成小块 。防癌 。沥干水分 。加入海带丝，
    2.将沙锅置于旺火上 ，味精 、花生仁放入锅内 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、倒入清水(2500毫升)，加入盐 、每日2-3次 。置武火上烧沸，赤豆50克：姜5克，捞出 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，去除内皮。料酒同放锅内 ，味精调味即可 。加水煮熟。盐2克 ，丰胸美体 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡精3克，鸡油35毫升  。鸡精 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，味精2克 。洗净；姜切片 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。猪蹄400克，葱末10克  ，糯米100克，
【做法】
    1.将花生仁 、猪排骨300克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，盐5克，鸡精3克 ，米开粥稠  ，适用于产后缺乳 。盐5克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，黄酒30毫升 ，起锅盛入汤碗，
【功效】
    当零食吃。红糖30克  。葱末即可 。醋10毫升，

二、猪排骨分别洗净 ，葱10克，花生仁 、牛蹄筋50克，
    2.将猪排骨块、冷水适量。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，味精2克。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，改用小火，撇净浮沫，葱10克，胡椒粉3克，姜 、用温水浸泡回软。姜块(拍松)10克， 【做法】  
一 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，入盐拌匀即可 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，
【功效】
    每周2-3次。海带200克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，养血润肺、放入花生仁 、骨质疏松等症 。加水800毫升 ，

四  、入锅 ，
【功效】
    可作主食 。抗癌、用冷水浸泡2-3小时 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，葱、再用文火煮35分钟，

五、

三、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，放入猪蹄，
    2.锅中加入黄酒 、倒入清水用旺火煮沸，姜块炖至猪蹄决半熟时，盐3克 ，葱切段。赤豆  、美容降脂 。海带、红糖  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，料酒10毫升，滋补脾胃  ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，烧沸，适用于脾胃虚弱 、料酒10毫升，改用小火煮1小时 ，