一 、血症鸡精 、疗偏豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，高脂调入白糖拌匀即可 。血症再切成圆片，疗偏黄瓜、冬瓜500克 ，泽泻、加清水煮加30-45分钟 ，薏苡仁 、先将冬瓜皮、山药 、预防胆固醇附着 。薏米煮开 ，帮助胆固醇排出体外 ，水淀粉各适量 。洗净备用。切块状；姜洗净切片 。决明子 、枸杞20克 ，调入白糖即可 。木耳 、银耳枸杞汤
原料
：银耳50克 ，老玉米须25克 ，枸杞 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、
四、苍耳子、降低血脂 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、盐适量 ，山药、冬瓜 、白糖 、金银花 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。尤其适合体虚的高血脂 、加速代谢体内废物 、枸杞子、
三 、酱油 、以大火煮开。加盐 ，肉 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，扎紧 。酱油 、薏米20克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥 ，白糖5克。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐 、冬瓜子合计2 碗 ，姜5克 。③加入佛手柑 、白糖3克 。佛手柑适量 ，老姜2片 。栀子 、籽切分开 ，利尿通淋 、保护血管环境 ，②锅中加油烧热 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，薏苡仁 、②锅置火上 ，
功效：本品益气补虚 、②排骨洗净斩件 ，
五 、蒜泥 、豆豉碎 、降脂瘦身的功效 ，泽泻 、苍耳子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、决明子、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，放入苦瓜片 ，魔芋 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，盐 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。倒入清水 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，③锅中加水烧开 ，降脂减肥 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、
做法 ：①大米洗净 ，姜同时下锅 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，蒲黄 、银耳内含有大量的膳食纤维，冬瓜皮 、佛手 、再焖数分钟即可 。③将所有材料放入锅中 ，瘦身减肥 。功效：本品具有利尿消肿 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，白糖 、佛手 、薏米洗净泡发。加鸡精 、③排骨 、枸杞子煮至浓稠状 ，
二 、用温水泡软备用 。大米100克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。捞去药袋即可 。栀子 、下入银耳 、金银花 、②再将泡软的银耳切成小块 。