把西蓝花围边即成 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　5、蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　3 、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

做法：

　　1 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　2、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南橄榄油 。蜜汁

　　6、

　　4 、切下一块 。南瓜切成小方块 ，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，西兰花、

原料：

　　南瓜、