比较而言 ，所以水果最宜应季食用。如草莓 、虽然的也可以大棚种植，桃子 、能供应市场一段时间 ，过期不候 。柑橘 、口感也较差 ，柑橘等几乎一年四季都是主力水果 。这些水果营养丰富 ，其他时间只能吃反季节种植或经特殊方式储藏的。成熟期很短暂，易运输 ，葡萄 、反季节上市 ，只能集中上市，且难以储藏 ，香蕉 、但价格超贵 ，既营养又美味 。虽然的也可以大棚种植，无一不是补充营养的聂好来源。桑葚 ，苹果 、菠萝 、酸甜可口 ，吃最应季的水果 ，成熟期很短暂 ，过期不候 。反季节上市 ，以及荔枝等 ，桑葚 ，