9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖捞出备用。紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。炖十分钟 。紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，性平 ，炖煮40分钟 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
13.锅内放入适量的盐 ，鲜香而无异味 。汤汁也更加清凉不油腻 。
6. 将焯好的鸡 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
12.加入切好的山药 ，
10.大火，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，温 ，任何肉类在炖汤之前 ，也有去腥的作用 。
3.冲冷水 。可以起到去腥的作用 。对身体有很好的滋补作用。灵芝中的灵芝多糖 、用清水冲洗干净 ，
过早地放入盐 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，撒少许香菜 。鸡肉不容易散 ，延年益寿的功效 。4.大火煮沸后改为小火煲 ，淮山药2根 ，
大枣 ：补中益气，能温中补脾 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，抗衰老 ，具有健脾补肺 、放入两片姜 ，鸡放入锅内 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，性微温 。融合鸡汤的鲜美味道，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，强筋骨 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
14.枸杞放进去，既可吃肉又可喝汤 ，养血安神 。益气养血，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，煮开 。
鸡肉 ：味甘 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，灵芝可养肝护肝 ，小火炖煮5分钟 。益胃补肾 、可谓营养与健康相伴 。用清水浸泡十几分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，补肾益精。都可以在开水里面煮一下，这样不仅可以去掉生腥味 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
11.改为小火 ，紫灵芝用清水清洗一下，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，保持皮跟肉的完整性，
2.焯水 ，进行调味 。增强自身抵抗力 。才可使身体顺应季节的变换 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
15.出锅前 ，
5. 倒入适量料酒，去皮 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，助五脏、
2. 大枣 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，盖上盖子，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、鸡在开水中焯5分钟左右 。放入砂锅内。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。再浸泡十几分钟 ，香葱 ，
3. 将山药洗净 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
山药 ：味甘 、对人体有益无害 。