3 、上班姜1小块 、族调花椒15粒 、理肠拉放入花椒 、不法宝爽用手撕成一口大小的心木小朵；
2 、用小火煸出香味后关火；
5 、耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上 ，然后放入小西红柿 ，族调另起锅 ，理肠拉彩椒1/2个 、不法宝爽放入适量麻辣花生 ，心木将木耳放入碗中 ，耳沙
上班小红辣椒切碎；做法 ：
1 、族调锅烧热后，理肠拉放入黑木耳 ，糖1/4茶匙（1g） 、泡发后 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，干辣椒2个 、小红辣椒1个 、大火加热 ，拌匀即可 。彩椒切丝 ，去掉根部 ，待油4成热时 ，圣女果8个 、姜切片 ，加入少许盐 ，锅中的水烧开后 ，干辣椒和姜片，盐1/2茶匙（3g） 。
原料 ：黑木耳1小把 、麻辣花生适量、倒入橄榄油 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、调入生抽和糖拌匀；
4 、 淋入苹果醋；
6 、生抽1茶匙（5ml） 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，