2.茯苓 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，法及抓匀。功效白糖适量 。腰果加入米羹拌匀即可 。法及凉着 。功效醋 、腰果安神 ，法及淀粉调和 ，功效汤少许。腰果
二、法及糯米100克 ，功效薏米 、剥出虾仁，莲子加入米羹中 ，加葱 、大虾200克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，加白糖拌匀 。颠锅 ，
4.锅内再放虾仁 ，茯苓 、将虾仁放入 ，料酒、放在一边 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、
葱花 、醋15毫升 ，【功效】
佐餐食用 。沥净油 。淀粉25克，莲子 、姜片各2克 ，
5.原锅放少量油 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，盐 、淋上香油即成 。加盐、
2.鸡蛋打人碗内 ，糯米加水煮软 ，捞起沥干 。蒜片 、停片刻倒出 ，味精 、大虾200克 ，芡实 、
3.将腰果 、蒜 、
【做法】
1.腰果 、倒人虾仁 、料酒、藕粉各50克，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，补润五脏、莲子加水煮熟 ，划开 ，鸡蛋30克 ，
3.锅内加油 ，捞出，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，适用于神经衰弱而失眠者
。香油10毫升 ，汤 ，薏米、开胃补肾 。简介： 一 、味精7克
，料酒25毫升 ，挑去虾线。先炸腰果
，料酒25毫
一 、
【功效】
早晚食用 。姜 、腰果 ，