3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　6.盖上盖子，去痘牛蒡1条，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪

排毒胡萝卜2条 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。生姜1块。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，