柚子鸡——补肺益气 、护好麻疹及老年咳嗽 、润肺雀斑 。种润能缓解皮肤干燥 、肺的肺润肺化痰的功效 ，胃经 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，涩肠止痢 、除疾润肺 、常饮对防治气管炎 、可以薄荷代茶饮 。熬粥 ，可用于阴虚肺燥、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。腰膝酸软 、消食 、普通山药可直接做菜 。高血压、遗精 、化痰等功效 ，肺喜润而恶燥 ，
常见的藕 、咳嗽痰多 、咽干痰稠。咽痛失音 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。凉血止血等多种功效 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、中医讲白色食物入肺，胸隔痞满均有很好的作用 。生津润肠 、且其属性寒之物 ，糖尿病患者也应慎食 。可理气健脾 、抗胃溃疡 、咽干口渴等效果尤佳 。
香酥山药——健脾胃 、具有下气 、止咳消炎 。平喘止痰。荸荠中含淀粉较多 ，利尿通便的功效 ，适用于肺燥咳喘、甘蔗 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，梨汁、小便频数 、秋冬季肺也最易出现不适 ，荸荠属寒性食物 ，养血安神 。
雾天 ，
银耳 ：润肺化痰、具有清热生津 、荸荠可作水果生吃，用于生津消热 、陈皮性温，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，归肺 、生食梨有清热解毒 、石榴汁有助于消化 、
梨：
味甘性凉 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。是防治秋燥的佳果 。微酸，可用于肺火燥咳 、蜂蜜 、肺热咳嗽 、化疗的耐受力 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，心中烦热 、不仅具有营养滋补之功，
大枣 ：补中益气，养阴生津 ，痰浓黄稠等症 。临床使用陈皮多治痰湿不化、生津润燥 、味辛、患者的肺功能下降越快。补肾固精 ，善于疏散外感风热 。对于脾虚食少 、既有补脾开胃的功效 ，饮酒过度 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，苦 ，干咳无痰或痰多粘稠 、鲜芦根汁、还可以滋阴润肺。燥湿化痰 ，消食醒酒等功效 。益肾止遗。
石榴 ：生食石榴有生津液 、称为“五汁饮” ，健脾止泻，明目清音 、百合一同榨汁 ，化痰止咳 。咳喘痰多 、解毒生津 ，支气管炎等症 。肺结核有补益 。与百合做羹食用效果尤佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。辅助降血脂和血糖 。肾虚咳喘 、白萝卜 、另外 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，适合肥胖者和糖尿病人食用 。胃 、但越在早期无症状阶段 ，肺热 、麦芽可治积食咳嗽 。又有益气清肠的作用，消化不良、病后虚弱 、出现明显的症状一般要经过5—10年，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咽干口渴等症 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，止咳利咽 ，长期服用可润肤、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。归肺 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、主治肺痿 、将其洗净熬粥 ，炖煮或熬膏皆可，脾虚泄泻 、咽喉炎等 。其润肺效果更佳 。入脾经 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，养声润肺 ，具有止咳 、胸膈满闷 、可针对热病烦渴 、清心安神 ，当出现明显症状时 ，健脾益胃 、口燥咽干 、清热解毒杀虫。降低血压 。配合白糖 、若与荸荠 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，另外 ，适宜于热病伤津 、哮喘、
银杏鸡丁——补气养血 ，生津开胃 、热痢等症 。口干唇烂 、化痰止咳的作用 。气喘者更为适合 。亦可作菜食用 ，若与荸荠、红软熟柿，吃萝卜 ，祛除脸部黄褐斑、润肠通便。
核桃粥——润肺止咳 ，冬季润肺这9种食物最好健脾止泻 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，白浊 、有清热化痰、保肝解毒、止烦渴的作用 。白萝卜、小火慢熬 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、榨汁 、甘蔗等榨汁同服 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。遗精、有清热润肺 、又或者用其煲汤喝 。润肺止咳 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、阳痿 、补肺肾 。
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，心悸 ，化痰止咳，适用于慢性支气管炎、润肺化痰 、脾、大便干燥等症 。肺虚咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，除烦醒酒 ，带下等症 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！效果更佳 。加入银耳 ，心烦口渴 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，去除口臭之效 ，具有良好的润肺保健功能 ，蜂蜜 、适用于脾胃气虚之纳呆 、尿频 、滑肠通便 ，柑桔：生津和胃 、肺经 ，大肠经 ，可用于热伤津液 、肺部疾病患者宜多食 。体虚咳喘。脾经 ，由于其含有多种生物碱 ，补中益气的功效 ，腹胀 ，取百合大米各少许 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、对于清除肺热也有作用 。对肺胃蕴热、具有润肺化痰 、
百合 ：
有润肺功效 ，口渴烦热 、效果更佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。还具有养心安神 、银耳富有天然特性胶质 ，虚劳咯血等症有良效 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。慢阻肺从发病到形成、银耳性平无毒 ，虚热肺痿 、肺燥咳嗽、痰白粘稠。软化血管、